[gil-Nissim]

פורסם במקור על ידי Recoba

חחח בתמונה שהייתה בצד אני גדול ממך פי 2 בנאדם

100 שראגס קליל מלפני חצי שנה
http://www.youtube.com/watch?v=p8vD6HuFfe4

לחיצת חזה עליון מלפני כמעט 7 חודשים
http://www.youtube.com/watch?v=hiAaRTFN7ws

וחבל שאין לי על המחשב את הסרטונים של ה-115 דדליפט ל-10 חזרות.
קרייסלר ראה סרטון שלי עובד לחיצה צרפתית עם 40 קילו, גם כן מלפני כמעט חצי שנה.

משקלים של כוסית..
60 קילו לחיצת חזה ?
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח.
שרגאס 100 קילו חחחחחחחחחחחח..
בשרגאס שהיתי עושה עוד באמצע החיטוב זה היה עם 130 קילו ..

ושים תתמונה שלך אם אתה יותר גדול למה אתה מדבר הרבה ?

ורואים בסירטון שאתה שחיף..