ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שריר בראש
תגידו זה ממש מסוכן כל האימוני כוח?!
זה גורם לפציעות
|
אם תשווה את שיעור הפציעות של פאוורליפטרים לשיעור הפציעות של מפתחי גוף אתה תראה שפאוורליפטרים נפצעים פחות.
יש הרבה אנשים שטוענים שעבודה עם טווח חזרות נמוך יותר בטוחה מעבודה עם טווח חזרות גבוה.