אשכול: רוצה להקדיש 15-20 דקות אחרי אימון למתיחות, לפני או אחרי השייק?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-10-06, 15:58   #1
MagneZium
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,770
ברירת מחדל רוצה להקדיש 15-20 דקות אחרי אימון למתיחות, לפני או אחרי השייק?
לעשות מתיחות אחרי השייק עם הסוכר ענבים והכול או לפני?
תודה
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
MagneZium מנותק   הגב עם ציטוט