ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Carnivore
מה כוונתך ב"אפקט של Partitioning"?
אה, וכמובן שאשמח לראות סימוכין לטענות אלו (למען הסר ספק - לא בנימה צינית ושוללת, באמת שאשמח לקרוא).
|
Partitioning זה כשקלוריות נכנסות לשרירים במקום לשומן/שימוש לאנרגיה
ההגיון הוא שנניח אתה שורף באירובי 300 קלוריות, אז אתה יכול להרשות לעצמך 350, וה50 ילכו או לפיצוי-היסף של גליקוגן, או לאיזה הסתגלות מטבולית/שרירית אחרת.
סימוכין אני אביא... רק לא חושב שזה יהיה היום