ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Bodybuilder** · 13-06-07, 11:42

בעיברית קוראים את זה שחיף

שמע גבר,אתה כמו שאמרת שחיף ! אין לך מה לפחד במצב שלך לעלות ב % שומן!
אני מציע לך להתחיל מסה מלוכלכת 2-3 חודשים,לראות איך מתקדם,ואז לעבור לעליה במסה נקיה ! אבל גם זה תלוי לאחוזי שומן שיש לך עכשיו ! יכול להיות שאתה רזה על % שומן גבוה ,גם זה יכול להיות.

13-06-07, 11:42	#2
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	בעיברית קוראים את זה שחיף שמע גבר,אתה כמו שאמרת שחיף ! אין לך מה לפחד במצב שלך לעלות ב % שומן! אני מציע לך להתחיל מסה מלוכלכת 2-3 חודשים,לראות איך מתקדם,ואז לעבור לעליה במסה נקיה ! אבל גם זה תלוי לאחוזי שומן שיש לך עכשיו ! יכול להיות שאתה רזה על % שומן גבוה ,גם זה יכול להיות.