קודם כל תודה רבה לך אריאל על התשובה המפורטת שלך!
עכשיו בקשר ל1 אני כמעט בטוח שזה זה לאחרונה אני עובד ב Squat בלי לעשות יותר מידיי מתיחות וחימום
בקשר ל 2 אני שותה באופן קבוע 6 ליטר מים ולפעמים גם יותר אז כנראה שזה לא זה
ושלוש אני לא אוכל מוצרי חלב בכלל יכול להיות שזה בגלל זה? אין לי בעיה או משהו פשוט הם לא מסתדרים לי בתפריט
|