ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Sagilevi
YOYO
אתה בטוח לגבי העוד 2 סטים לידיים? יצא לי סה"כ 22 סטים באימון.
א. אוקי. אז החלטתי לא לרצף.
ב. אז נראה לי שמספיקה הספה.
ג. אני אשאל את המוכר בחנות שאני אקנה בה.
ה. מכיר מתקן מקבילים קומפקטי ויותר זול מהמתקן מתח,מקבילים,בטן ?
Roei
לא דווקא אין לי חדר ענק. צריך מקום רק לספה כל השאר בקושי תופס מקום שמים את הפלטות והמשקולות באיזה פינה.
הנה מידות הספה:
• אורך: 160 ס"מ
• גובה: 110 ס"מ
• רוחב: 68 ס"מ
איזה אורך מוט אני צריך? הרוחב של הספה רק 68 ס"מ.
ובקשר למוט W, אין לי בעיה לקנות אותו אבל אני לא משתמש בו בתוכנית אז למה?
למה אני בעצם צריך אותו? במקום מוט רגיל או לתרגילים ספציפיים?
תודה רבה לשניכם.
|
כי אולי תשתמש בוא בעתיד..
אתה יודע תוכנית זה לא לכל החיים צריך כם להחליף תרגילים מידי פעם
אגב הבאתה לי רעיון דיי נחמד נראה לי שגם אני יעשה את זה אבל...
אני הייתי רוצה לקנות גם כלוב לסקוואט מישו יודע כמה דבר כזה עולה ?