אשכול: להוריד קילו עד קילו וחצי בשבוע.זה אפשרי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-06-07, 21:39   #9
ycccp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 318
ברירת מחדל
אחי מה שאני מציע לכולם ואני יציע גם לך
Run Forest run הקטע מה שאתה צריך זה
לרוץ הרבה כמה שאתה יכול בקצב סביר של 12KMH
בסביבות ה כל יום4KM-12KM
ycccp מנותק   הגב עם ציטוט