אשכול: הייתי אצל גיל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-06-07, 20:12   #15
אור
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 1,237
ברירת מחדל
לפי דעתי כפית שמן זית אחרי אימון לא תעשה כלום, זה בסדר גמור, זה לא מה שיגרום לחלבון לא להספג, והוא לא ישרוף שריר ושום כלום , מניסיון, הוא לא עומד לגדול בחיטוב, לפי דעתי התפריט בסדר גמור, גרעון שלילי וזה הכל.
__________________
הורדות

אבקות חלבון
אור מנותק