ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Vin diesel
אני לא ממליץ על סוכר ענבים ליפני אימון,זה יכול ליגרום אחרי זה לירידה חדה בסוכר ופיטעום באמצע האימון אתה תרצה ללכת לישון..
אבל אתה יכול לישתות קצת מהשייק,זה בסך הכל חלבון איכותי ליפני אימון למה לא?כמו שתיבלע אמינו.
|
אני לא מדבר לפני אני מדבר בזמן האימון