ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IGOR · 12-06-07, 15:52

תוכנית Ab

A:יד אחורית,חזה,רגליים,כתפיים.
B:גב,יד קידמית,בטן.

פשוט אני יודע שכמה שיותר חזרות ככה זה מפתח יותר כוח.

12-06-07, 15:52	#3
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	תוכנית Ab A:יד אחורית,חזה,רגליים,כתפיים. B:גב,יד קידמית,בטן. פשוט אני יודע שכמה שיותר חזרות ככה זה מפתח יותר כוח.