לגבי מנוחה!!!!
תגידו מה עדיף מבחינת פיתוח השרירים abxabxx
או axbxaxb
השאלה העקרית שלי האם זה לא מזיק להתאמן יום אחרי יום או שעדיף יום אימונים יום מנוחה
וכמובן שאני מדבר שאני לא עובד על אותם שרירים
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
|