ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

toxicity · 12-06-07, 13:54

אם אני יקח בזמן אימון נגיד חצי מנת חלבון + 30 גרם סוכר ענבים, ואחרי אימון מנת חלבון + 60 גרם סוכר ענבים, לשייק שבזמן האימון תהיה יעילות? יאני שהוא יתפקד גם בתור חומצות אמינו וגם בתור פחמימה בעלת gi גבוהה

12-06-07, 13:54	#1
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	שייק בזמן אימון ואחרי אימון אם אני יקח בזמן אימון נגיד חצי מנת חלבון + 30 גרם סוכר ענבים, ואחרי אימון מנת חלבון + 60 גרם סוכר ענבים, לשייק שבזמן האימון תהיה יעילות? יאני שהוא יתפקד גם בתור חומצות אמינו וגם בתור פחמימה בעלת gi גבוהה