חודשיים זה ממש אבל ממש מעט זמן, תצטרך במידה וכפי שציינת אתה מתאמן 3 פעמים בשבוע (כיאה למתאמן מתחיל) ואוכל נכון ונח נכון, התוצאות לא יאחרו לבוא, אבל תצטרך עוד קצת סבלנות.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|