[שחר]

אחי, אתה מתחיל לאללה ,בחודשים ,שלושה הראשונים בסה"כ בונים את השרירים ועדיף שלא תתאמץ ותעבוד על תנועה נכונה...
זה מה שאמרו לי שהתחליתיואני מרגיש שזה נכון