ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ice13
אני כמעט בן 16 ומתאמן 3 פעמים בשבוע האימון כוח! ישל לי שאלה: מישהו מכם היה באומנות לחימה פעם- עדיף באיגרוף תאילנדי ויכול להגיד לי מה בדיוק עושים באימונים שם (אם יש גם אימון כוח...) ואם זה שווה? ואם כן בגיל שלי זה לא מאוחר מדי בגיל שלי?
|
אף פעם לא מאוחר מדי, אלא אם אתה משותק למיטה.
מה עושים באימונים?
מתיחות, חימום + כושר
טכניקות איגרוף ובעיטות באוויר,
אחרי זה אחד על השני עם כריות / כפפות.
ואז נלחמים.
כנראה שזה אפילו בסדר המדוייק שיצא לך לעשות.