ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zav
חח בהצלחה.. היית פשוט יכול לפתוח את הפוסט היום.. חחח
ד"א, כל הכבוד על השינוי! אשמח לשמוע על הדרך שעברת (כמה זמן מתאמן, תקופות מסה/חיטוב, תוספים, תזונה).. באמת מרשים!
תצליח..
|
חח אני יודע אבל אתמול בלילה הייתה מוזה לפתוח פוסט ,
בקיצור כתבתי כבר על הדרך שעברתי , לא נגעתי בחיטוב בחיים אבל האמת שיצא כמה תקופות שחיטבתי וזה לא במכוון כמו שהייתה לי בעיה בכבד הורדתי 1000 קלוריות זה חיטוב משמעותי , ובפציעה של הבייספס גם הפסקתי לאכול זה גם כמו חיטוב...
הדרך נעשתה בשנה וחצי קצת יותר (אני מדבר על התמונה של הלפני אחרי)
היו כל מיני פציעות וכאלה אבל כמו שאמרתי כבר בשאר הפוסטים זה לא מנע ממני להמשיך להתאמן חזק במידה האפשרית כמובן
