ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

PcGunMan · 12-06-07, 11:43

זמני מנוחה הם אך ורק בטווחי החזרות שלך
אם אתה עושה 10-15 חזרות דקה דקה וחצי
אתה עושה 6-8 2 עד 3 דקות
1-5 חזרות עד 5-8 דקות מנוחה מבין?

12-06-07, 11:43	#18
PcGunMan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של PcGunMan הודעות: 5,626	זמני מנוחה הם אך ורק בטווחי החזרות שלך אם אתה עושה 10-15 חזרות דקה דקה וחצי אתה עושה 6-8 2 עד 3 דקות 1-5 חזרות עד 5-8 דקות מנוחה מבין?