ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Roei · 12-06-07, 11:39

אם אני עושה לחיצת חזה ללא שיפוע עם מוט
ואחר כל לחיצת חזה בשיפוע חיובי עם דאמבלים
כל אחד 3 סטים ו-90 שניות מנוחה בין כל סט (זה אימון Fbw)
אז זאת לא עבודה טובה על החזה?

נ.ב.
90 שניות מנוחה זה טוב או לא?

12-06-07, 11:39	#17
Roei חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Roei הודעות: 714 גיל:: 17	אם אני עושה לחיצת חזה ללא שיפוע עם מוט ואחר כל לחיצת חזה בשיפוע חיובי עם דאמבלים כל אחד 3 סטים ו-90 שניות מנוחה בין כל סט (זה אימון Fbw) אז זאת לא עבודה טובה על החזה? נ.ב. 90 שניות מנוחה זה טוב או לא?