ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי moshebe
התוצאות שלו יהיו פשוט גרועות-אימון שלם לעשות דרופ?
זה כמו אנאירובי+אירובי
|
איך בדיוק דרופסט זה אירובי? ולמה בדיוק שהתוצאות יהיו גרועות מלעשות דרופסטים?
דרופסט זה בדיוק משקל שאתה לא מצליח להשלים איתו את כל החזרות אז אתה מוריד קצת בשביל לסיים