ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
זה מאוד אינבידיאולי , אלא אם יש לך טענה אחרת?
למה לא? , תמיד עדיף אם יש אפשרות לחלק את האימונים (אירובי והנאירובי ) , לשניים משלל סיבות ההכי טובה היא התאוששות , אבל שוב זה מאוד אינדבידואלי.
|
למה לרוץ אבל ישר על הבוקר לפני שאוכלים? למה זה אידיאלי?