ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - לכל אלו שטוענים שחייב 2.2*משקל הגוף-חלבון

toxicity · 11-06-07, 17:32

תדע לך בשחו"ל כל המתאמנים שם ואני לא מדבר על כל אלה שמזריקים צורכים 2-2.25 ואפילו יותר לכל ליברה, משמע 4.4-5 בערך אז תבין את ההבדל. אני אישית חושב שלא יקרה כלום מעומס חלבון כל עוד אתה שותה מספיק.

11-06-07, 17:32	#26
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	תדע לך בשחו"ל כל המתאמנים שם ואני לא מדבר על כל אלה שמזריקים צורכים 2-2.25 ואפילו יותר לכל ליברה, משמע 4.4-5 בערך אז תבין את ההבדל. אני אישית חושב שלא יקרה כלום מעומס חלבון כל עוד אתה שותה מספיק.