ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Ronush
המלצה שלי חזה עם יד אחורית וגב עם יד קדמית.
כי
1. כשאתה עובד חזה היד אחורית גם משתתפת אז למה לא לסיים הכל באימון אחד ?
2. עפ"י התוכנית שלך אתה תעבוד היום חזה ולמחרת יד אחורית, מה עם מנוחה ?
תעשה את שיקולך,
בהצלחה
 |
+1
אני לפני כשבועיים עברתי לסדר הזה וזה הרבה יותר נוח מבחינתי! ויותר טוב.