חזרתי עכשיו מהאימון, והרבה זמן לא היה לי אימון כל כך טוב!!
בפעם הראשונה נראה לי שאני מזיע מאימון משקולות, ואני אחד שכמעט ולא מזיע גם אם אני ירוץ הרבה :p
אני מרגיש עכשיו את השרירים שעבדתי עליהם, מרגיש מצוין..
ועליתי בנתיים בשבוע קרוב לשני קילו, למרות שאני מאמין שזה נוזלים כי אני לא רואה שיפור פיזי.
|