מסה נקייה ..מאזן קלורי??
בשביל מסה נקייה אני צריך מאזן קלורי חיובי?? לפי משהבנתי מהמאמרים אז בשביל מסה צריך מאזן קלורי חיובי.. מה לגבי מסה נקייה? מישהו יכול לתת טיפה יותר הסברים בקטע של המסה למה לא כל כך הבנתי את זה.. המאמר על החיטוב היה רבה יותר ברור..
|