[אליאב]

פורסם במקור על ידי Shlomik

3) יש כמה חומצות אמינו שכן יכולות לעזור למפתחי גוף שהם נלקחות בנפרד לדוגמא קח את leucine שיש מחקרים שהראו שהיא יכולה לשפור את סינתוז החלבון במידה מסוימת ולעזור בהתאוששות ובכוח.

כמה מחקרים:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...600&query_hl=2
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...071&query_hl=4
http://ajpendo.physiology.org/cgi/co...act/288/4/E645

אם תרצה אני ישלח לך קובץ PDF עם הסברים מדויקים וקישורים למחקרים נוספים.

(כמובן שזה רק דוגמא אחת יש עוד כמה חומצות אמינו נחמדות...)

עדיין לא ענית לו על שאלה מספר 4....