אשכול: עזרה בבניית תוכנית.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-06-07, 12:06   #3
goldBEN
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
 
הסמל האישי שלgoldBEN
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 3,903
שלח הודעה דרך ICQ אל goldBEN שלח הודעה דרך MSN אל goldBEN
ברירת מחדל
אני קורא בכל התוכניות האלה שברגליים משלבים איזה שריר קטן מהיד...
הכוונה הייתה מבחינת סטים...
זה משהו בסגנון Fbw מבחינת סטים לכל שריר?
בגלל שלפלג גוף עליון יש הרבה דברים לעבוד עליו אז צריך להוריד מהנפח...
__________________


ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
בטח שאני יורד לבנות!
goldBEN מנותק   הגב עם ציטוט