ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שריר נבנה במנוחה, אוקיי, מה הכוונה מנוחה ?

ThaiB0X · 10-06-07, 17:10

מנוחה טוטאלית (שינה) או מנוחה מאימונים ?

כי הגוף בונה שריר כשהוא אנאבולי, והגוף לא אנאבולי רק בשינה... נכון ?

10-06-07, 17:10	#1
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	שריר נבנה במנוחה, אוקיי, מה הכוונה מנוחה ? מנוחה טוטאלית (שינה) או מנוחה מאימונים ? כי הגוף בונה שריר כשהוא אנאבולי, והגוף לא אנאבולי רק בשינה... נכון ?