אשכול
:
ירקות מבושלים מאבדים מערכם התזונתי?
צפיה בהודעה בודדת
10-06-07, 15:47
#
4
moshebe
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
צפה באלבומי התמונות של moshebe
הודעות: 970
הם מאבדים חלק מהויטמינים שלהם,אך לא במידה קריטית.
אתה יכול לאכול אותם גם מבושלים,עדיף טבעים(חוץ מעגבניה! אותה עדיף מבושלת בגלל שלאחר בישול רמת הליקופן שלה-הליקופן עוזר בעיקר להגנת הגוף. עולה!)
moshebe
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoshebe