אשכול: תכנית אימונים חדשה, המאמן הכין לי אותה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-06-07, 15:24   #2
GIL300
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 171
ברירת מחדל
שתי דברים לפי דעתי:
1) תוריד חזה תחתון באמת מיותר כמו שאמרת ותחליף בפלייס או משהו כזה
2) את המתח למה בסוף? לא עדיף לפני גב לחמם אותו?
GIL300 מנותק   הגב עם ציטוט