צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-06-07, 13:04   #17
Rm3
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 420
ברירת מחדל

תעשה מה שמתאים לך, סתכל על עצמך במראה ותחליט בדיוק מה אתה צריך, אם חסר לך שרירים או אם אתה שמן מידי, ואם אתה שניהם תחליט מה יותר דחוף לך, ובמקרה שתחליט על מאסה ואתה חושב שאתה גם על אחוז שומן גבוהה יחסית תעשה מסה נקייה
Rm3 מנותק   הגב עם ציטוט