ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ///Efi///
אחרי כמה זמן השריר יאבד נפח אחרי שבוע בלי אימונים חודש שנה? אני אם יד שבורה עכשיו וזה מנתק אותי מהאימונים ל3 שבועות
|
אחת האופציות שישנה לשריר היא תרדמת שריר.... שריר נכנס להרדמה וברגע שחוזרים לאימון מהר מאוד הוא מתאושש וחוזר למצבו בשיא.
אולי אתה בר מזל ויקרה לך דבר כזה.
3 שבועות בכלל לא קריטי יש כאלה שלוקחים הפסקה של 3 חודשים ולא ממש מרגישים שינוי