אשכול: שאלה | סידור סטים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-06-07, 19:20   #2
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל
לא טוב.תעשה 4 סטים ישר וזהו למה אתה מסתבך.סיים עם שריר אחד ותעבור לשריר אחר.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט