אשכול: המלצה לאבקה לעלייה במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-06-07, 12:34   #2
ironman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 539
ברירת מחדל
אני יכול להמליץ לך קודם להתארגן על תפריט טוב ולקנות אבקת חלבון אני לא רואה ממש צורך בגיינרים האילו רק למקרים מיוחדים של אנשים באמת שחיפים או אילו שסובלים מחוסר זמן ויכולת לאכול בזמן כלשהו.
ironman מנותק   הגב עם ציטוט