ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PcGunMan
ממש לא יורדים בגדול אלה "בבאמפ" אבל גם זה לא ממש רציני
חשוב מאוד לקחת הפסקות של שבוע מאימונים אתה חוזר ואתה גם עולה מסה וגם עולה במשקלים חבלז ונגיד הייתה תקועה על משקל מסוים אתה בכיף תעבור אותו
|
לא חייב-לפעמים אתה יורד מהכושר שלך ולא רק שלא תעלה משקלים אלא תרד