ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי romrei
אני שחיף לא נורמלי. מטבוליזם מהיר מאוד..
כ13% שומן.. שוקל בערך 50.
אוכל 4 ארוחות ביום+סיריוס מאס.
בלי הסיריוס מאס זה יוצא בערך 1200 קלוריות.
אני בן 16 ככה שכרגע אני בהפסקה בגלל בגרויות, אבל בחופש אני אמשיך להתאמן.
|
אז אני חושב שהפרפקט 3000 בהחלט מתאים לך.