אשכול: גלוטמין לפני אימון ושיק חלבון עם סובין חיטה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-06-07, 22:19   #3
Vin diesel
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 4,504
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי גלעד יובנטוס
יש לי 2 שאלות:
1) כמה זמן לפני אימון לקחת כפית גלוטמין(5 גרם)? מטרה ניטרלי לא חיטוב לא מסה
10 דקות ליפני אימון..
Vin diesel מנותק   הגב עם ציטוט