ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי mmaorc
תודה אחי
עשיתי כל הזמן מסה כי היתרון במבנה גוף שלי (אקטומורף) שקל לי להשאר על אחוזי שומן נמוכים. החיסרון הוא שקשה לי לעלות במסה.
ז"א תמיד היתי רזה.
|
האהא אז יענו לא היית באף שלב שאם שומנים מיותרים או דברים כאלה? כי אני גם רוצה להתחיל מסה אבל אני מפחד להשמין כמו שאני רואה הרבה פה עושים מסה ומשמנים אחושילינג (אפילו שאחרי זה מורידים )