אשכול: מתי לקחת יום מנוחה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-06-07, 15:42   #1
עלוש
Don Ali
 
הסמל האישי שלעלוש
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
מתי לקחת יום מנוחה?
מתאמן בחלוקת Abcd
יום A חזה
יום B בייספס + תרייספס
יום C כתפיים + גב
יום D רגליים
מתי צריך לקחת יום מנוחה??
__________________
<<<O.o
עלוש מנותק   הגב עם ציטוט