צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-10-06, 21:03   #9
Kagemusha
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלKagemusha
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 130
ברירת מחדל

הסריוס מאס זה הגיינר המומלץ.
ותלוי במשקל... תשמע לא צריך להגזים ממש עם חלבון... אני שוקל 80 ק"ג ו100-120 גרם חלבון יכולים לעבוד לי מעולה.
Kagemusha מנותק   הגב עם ציטוט