המלצה לאלה שבדיאטות דלות פחמימות
מתכון שאילתרתית יוצא בנזונהת טעם של פיצה (רק טעם, יש לי חבר שאמר לי "זה לא נראה כמו פיצה איזה חרא"):
מצרכים:
קופסא טונה במים
שמן זית
ביצה
פרוסת גבינה צהובה
רסק עגבניות
רוטב פסטו
ממרח עגבניות מיובשות
זיתים פרוסים
הוראות הכנה:
* מחממים מחבת ושמים עליה קצת שמן זית.
* שופכים את הטונה על המחבת ומערבבים קצת (נותנים לטונה להתחמם בערך עשרים שניות-חצי דקה).
* שופכים את הביצה על הטונה ומערבבים על המחבת, עד שהביצה פחות או יותר מתבשלת.
* מוסיפים את הפרוסת גבנ"צ והזיתים למחבת ומערבבים עד שהגבנ"צ נמסה.
* מוסיפים כפית רסק, כפית פסטו, וכפית עגבניות מיובשות וממשיכים לערבב עד שה"דבר" הזה שעל המחבת מקבל גוון אדום.
*מורידים הכל לקערה ואוכלים חם.
זה יוצא ממש טעים! טעם של פיצה בגלל הגבנ"צ והעגבניות, יחד עם טונה וזיתים.. זה גם משביע כי זה "יושב"..
בהצלחה!
|