ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Leo · 21-10-06, 20:24

לא , תפזר מטח בכמות נמוכה של חזרות שתנסה לעשות חזרה מושלמת בעצימות נמוכה במשך היום כל יום בצורה שזה לא יגיע לאימון יתר ז"א בדרך כלל כ10 סטים של כ40-50% מהחזרות שאתה עושה קוראים לזה Gtg

21-10-06, 20:24	#17
Leo חבר ותיק תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Leo הודעות: 6,223 כללי:: אני אואב תרד גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות. עוסק ב:: סוחר תרד.	לא , תפזר מטח בכמות נמוכה של חזרות שתנסה לעשות חזרה מושלמת בעצימות נמוכה במשך היום כל יום בצורה שזה לא יגיע לאימון יתר ז"א בדרך כלל כ10 סטים של כ40-50% מהחזרות שאתה עושה קוראים לזה Gtg __________________