ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gman
נראה לי סתם הסתבכות מיותרת האמת...
|
לדעתי אתה טועה.
זה ממש לא הסתבכות אם מספיק שאתה יודע את העיקרון של התוכנית.
כי ברגע שאתה מבין את העיקרון אתה יכול בקלות להחליט איך תראה התוכנית לפי הדרישות שלך.
אני מאוד התחברתי לעיקרון ההגיוני הזה, שמתאים למסגרת האימונים שהחלטת לנסות.
אבל איך שבא לך.
אם פתאום תשתעממם מתוכנית האימונים שלך תנסה את זה, המלצה שלי.
אתה יכול להיכנס לבלוג של קטריס בתפוז כדי לראות מאמר מתורגם על התוכנית הזאת.
או להיכנס לאתר המקורי של לייל מקדונלד ולקרוא על כך באנגלית.
או סתם להביט באשכול הנעוץ על תוכניות אימון, התוכנית מופיעה שמ באחת מן ההודעות.