אשכול: Fresh & Brutal Workout
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-10-06, 19:48   #40
Takima
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
ברירת מחדל
שיניתי את דעתי בנוגע להחלטה מס' 2 רשמתי את זה מבלי לחשוב יותר מדי.
בחרתי ב-RDL. ב-Deadlift הרגיל אני משתמש בדרך כלל באימוני כוח ולא למטרת היפרטרופיה.
Takima מנותק   הגב עם ציטוט