ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - Ab-תחתון\עליון

עוז20 · 07-06-07, 22:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IGOR

עוז:אתה עובד עם משקלים כבדים?

הכי כבד שלי זה 8 חזרות וגם בהם אני לא "שופך מנוע" אני יותר דוגל בשיטה של חזרות נקיות ואטיות וזמני מנוחה קצרים...צריך להתאמן קצת בחוכמה...