ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - איך לקחת קריאטין אם אני צריכה תוך שבוע להרים 30 קג

igorek · 07-06-07, 20:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

באמת? איפה קראת את זה? לא'דע יש תמונה שלו ברשת שהוא עושה דדליפט עם 70 קילו והוא עם חגורה, אחיזה משולבת והבעת הפנים שלו ממש לא מעודדת.

זה לא 70 קילו, אלו היו פלטות של 50 קילו, 330 או 340 פאונד או משהו כזה.