ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tomern2006 · 07-06-07, 19:10

חלבונים- 175
פחמימות-115 (לא יודע כמה פחמימות יש בחזה הודו ובתפוח)
שומן- 10
כמה ירקות וכמה פירות מומלץ ביום?
זה נכון אחרי אימון לאכול תפוח וישר אחרי חזה הודו, או שצריך לחכות קצת?

07-06-07, 19:10	#6
tomern2006 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomern2006 הודעות: 21	חלבונים- 175 פחמימות-115 (לא יודע כמה פחמימות יש בחזה הודו ובתפוח) שומן- 10 כמה ירקות וכמה פירות מומלץ ביום? זה נכון אחרי אימון לאכול תפוח וישר אחרי חזה הודו, או שצריך לחכות קצת?