07-06-07, 15:47
|
#20
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 209
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
243-860-019
התשובה לשאלה היא, שאין נכון או לא נכון. אם נוח לך לאכול כל 3 שעות וזה נוח לך מבחינת זמנים, תאבון ושילוב עם שאר הפעילויות האחרות שלך במהלך היום - בבקשה. ואם לא, אז לא. אם תאכל כל 4-5 שעות זה בסדר גמור כל עוד התפריט שלך בנוי היטב ואתה לא חונק את עצמך עם אוכל כל ארוחה.
בכל אופן, כמו שזה נראה כיום, לריבוי ארוחות (6-7 ארוחות) אין יתרון משמעותי, ובטח לא כזה שאפשר לפרסם בעקבותיו הצהרה חד משמעית וכוללת על כלל המתאמנים, לעומת 3-5 ארוחות ביום. ולהפך.
|
מסכים לגמרי..
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk
|
|
|