ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
אני הייתי בוחר אופציה אחת מתוך השתיים במקומך:
A- פלג גוף עליון
B- פלג גוף תחתון (רגליים גב תחתון ובטן)
או
A- חזה כתפיים יד אחורית,
B- רגליים, גב יד קדמית ובטן
|
אז זה יוצא שיומיים אני עובדת על ידיים... כי באימון B יש גם יד קידמית.
אתה באמתת חושב שזה עד כדי כך משמעותי?