ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Avi · 07-06-07, 00:34

בכל מקום שקראתי על hst רשום בין 9-14 ימי מנוחה על כל חודשיים של אימונים. ובתקופה הזאתי אני משתדל לאכול כמה שיותר קרוב לתחזוקה. ככה שאני לא משמין.

07-06-07, 00:34	#18
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	בכל מקום שקראתי על hst רשום בין 9-14 ימי מנוחה על כל חודשיים של אימונים. ובתקופה הזאתי אני משתדל לאכול כמה שיותר קרוב לתחזוקה. ככה שאני לא משמין.